Рольфинг Структурная Интеграция – система интегративной телесной терапии, включающая в себя фасциальные манипуляции, выполняемые в виде плавного глубокого давления, в сочетании с активными и пассивными движения клиента, а также: сенсомоторные упражнения, упражнения направленные на осознание положение тела в прострастве и методы активизации глубоких мышц стабилизаторов тела.

Основателем Рольфинг Структурной Интеграции является доктор Айда Паулин Рольф (США). Одна из ее центральных идей – взаимодействие тела с гравитацией. Поскольку все мы постоянно находимся в гравитационном поле планеты и сила гравитации действует вдоль вертикальной оси нашего тела, когда мы находимся в вертикальном положении сидя или стоя, в результате, в регионах тела не сбалансированных вдоль вертикальной оси, гравитация будет действовать с большей силой, создавая дисбалансное напряжение в тканях (фасциях), которое в свою очередь приведет к еще большему отклонению от вертикальной оси и еще большему дисбалансу.

Благодаря современным исследованиям мы знаем, что адаптируясь к воздействию внешних сил, фасция реорганизуется, уплотняясь для того чтобы выдержать нагрузку, или формирует большую эластичность, если требуется увеличение амплитуды движений. Происходит это благодаря репродукции волокон коллагена или эластина в той или иной пропорции, а руководит этим процессом центральная нервная система. Таким образом длительное отклонение от вертикальной оси является для тела дополнительной нагрузкой формируемой постоянным действием гравитации и приводит к уплотнению фасции - увеличению количества волокон коллагена, там где сила гравитации действует больше. Чрезмерное дисбалансное уплотнение фасциальных тканей приводит к несбалансированной позе, боли в мышцах поддерживающих вертикальное положение тела, компрессии сосудов и нервов, несбалансированнай нагрузке на позвоночник и суставы, нарушении паттернов движений, что рано или поздно приводит к травмам.

Также современные исследования раскрывают механизм адаптации фасции, при длительном напряжении под большой нагрузкой соседствующие фасциальные слои теряют способность скользить относительно друг друга и плотно слипаются. Происходит это благодаря тому, что в межфасциальное пространство, формируемое так называемой рыхлой соединительной тканью, основным элементом которой является гуалороновая кислота, обеспечивающая увлажнение межфасциального пространства и скольжение слоев фасций относительно друг друга, при сильном напряжении тканей прекращается нормального поступление жидкости. Молекулы гуалороновай кислоты создают связи между собой, формирмируя очень клейкое вещество, слипая фасциальные слои и полностью прекращая возможность движения между ними. Это позволяет тканям тела легче противостоять травмирующей нагрузке, поскольку множество плотно соединенных тканей могут выдержать большее напряжение. Но впоследствии, даже когда никакой нагрузки больше нет, фасции не возвращаются в первоначальное сотояние. Они готовы противостоять определенному напряжению, но уже не могут поддерживать сбалансированную позу и движения. Что приводит к формированию изменненных паттернов позы и движений, что в свою очередь создает условия для травмы.

Для того чтобы вернуть фасциальным цепям тела сбалансироваанное состояние и свободу движения относительно друг друга, потерянное в результате воздействия внешних сил (гравитации или другой нагрузки, в том числе травмирующей), тоже нужно определенное внешнее воздействие.

Айда Рольф предложила воздействовать на фасции путем плавного, глубокого давления в определенных направлениях, возвращая фасции возможность свободно двигаться и легче адаптироваться к разнонаправленным движениям, а также поддерживать сбалансированную позу. Сейчас такие приемы воздействия называются фасциальными манипуляциями рольфинга. В отличие от некоторых других направлений работы с фасциями использующих глубокое болезненное разминание тканей, ведущие терапевты и преподаватели рольфинга настаивают на безболезненном плавном глубоком воздействии на фасциальные ткани. Хотя такое воздействие может быть довольно интенсивным в ощущениях, но сильной боли при этом быть не должно. Болезненное воздействие приведет к перестимуляции симпатоадреналовой симтемы, увеличения напряжения, так называемых мышечных защит и даже к микротравмам. И может значительно уменьшить позитивные эффекты терапии. Напротив, мягкие, плавные манипуляции рольфинга активируют парасимпатический отдел центральной нервной системы, что ведет ЦНС к состоянию близкому к глубокой фазе сна, а также приводит к расслаблению тканей, позволяющем проводить все более глубокое интегративное воздействие.

Айда Рольф предложила определенный протокол, по которому строятся сеансы рольфинга. Она назвала его протоколом 10 сессий. Согласно этому протоколу на протяжении 10 сеасов рольфинга с учетом определенной стратегии используются фасциальные манипуляции для того чтобы сделать процесс структурной интеграции максимально комфортным и эффективным для клиента. В начальный сеансах фасциальные манипуляции используются для работы с более поверхностными фасциальными цепями, несущими основную нагрузку опорно двигательного аппарата в поддержании баланса тела. Затем основное внимание переносится на более глубокие фасциальные цепи. И в конце серии сеансов освобождаются напряжения связанные с фасциальными структурами верхнешейного отдела, головы и височно-челюстного сустава. Завершающие сеансы связаны с интеграцией, возникших в теле изменений. Протокол 10 сессий имеет определенные принципы, цели и задачи для каждого сеанса, но при этом для каждого конкретного клиента в первую очередь учитываются его индивидуальные особенности. 10 сессий рольфинга используется большинством специалистов структурной интеграции по сегодняшний день, как основная последовательность работы.

В 1970 году Айдой Рольф был основан Институт Структурной Интеграции. Изначально он располагался в Нью-Йорке, но затем в 1971 году был перенесен в Болдуер, штат Колорадо. Вот уже шестое десятилетие Институт Рольфинга готовит специалистов рольфинг структурной интеграции на основании учебной программы, которая постоянно развивается с учетом современных исследований. На данный момент Институт Рольфинга имеет свои филиалы в Мюнхене, Рио де Жайнеро и Токио. Студентами Института Рольфинга была создана Международная Ассоциации Рольфинг Структурной Интеграции, а также множество региональный ассоциаций в разных странах мира.

В 2007 году был проведен первый Международный Конгресс Исследования Фасций в Бостоне в конгресс- холе медицинского факультета Гарварда и с тех пор каждые два-три года Конгресс Исследований Фасций успешно проводится в разных городах мира, очередной шестой конгесс запланирован к проведению в августе 2025 года в Новом Орлеане. Идейными вдохновителями конгрессов стали преподаватели и практики рольфинга Томас Финдли (США) и Роберт Шляйп (Германия). Томас Финдли (MD) врач и ученый более тридцати лет занимающийся исследованиями в области реабилитационной медицины, он также является директором по исследовательской работе и преподавателем Института Рольфинга. Роберт Шляйп (PhD) также более 17 лет был преподавателем сертификационного курса рольфинга, сейчас он руководит Группой Исследований Фасции в университете Ульма (Германия). Основной целью первого и последующих конгрессов стала назревшая необходимость объединить ученых разных научных направлений, занимающихся исследованиями фасции, единым научно-исследовательским полем деятельности и создать тем самым предпосылки для дальнейшего общения и сотрудничества.

В.Отрубянников.

Айда Паулин Рольф